七日杀a16合成表:我特别喜欢吃凉的菠菜，有的说好，有的说不好，想问问这样吃到底好还是不好？什么原因？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/09 07:47:57

这是我特别喜欢吃的一道菜，非常的有营养，介绍给你～
吃凉拌菠菜没什么不好的，只是有胃病的尽量要少吃凉的～

腐竹拌菠菜

??特点：
??清香爽口，营养丰富，佐酒下饭匀可。
??原料：
??菠菜250克，水发腐竹150克，花椒油15克，味精2克，精盐5克，姜末少许。
??制作过程：
??1.腐竹用沸水泡洗干净，再放入沸水中稍煮一下，用凉水过凉，挤干水切成4厘米长段，加花椒油7.5克，精盐5克，味精1克拌匀，码在盘内。

2.菠菜择洗干净，放入沸水内稍烫，捞出用凉水过凉，挤干，
切成3厘米长段，加入

这是我特别喜欢吃的一道菜，非常的有营养，

因人而异，因为菠菜含有草酸会影响人体对铁和钙的吸收。

烫熟了把草酸去掉再凉拌吃比较好

我特别喜欢吃凉的菠菜，有的说好，有的说不好，想问问这样吃到底好还是不好？什么原因？我现在不知道那里怎么样是不是想网上所说的那样啊!有的说好有的说坏, 很迷茫!!!!!! 关于李鸿章，有的说好，有的说奸。。。。今年处女座的工作运为什么有的说好有的说不好？你们说说断掌吧，有的人说好，有的人说不好去买一张xp的镜像盘来安装系统有的人说好有的人说不好,不好在哪里? 刚刚人工流产，有的说不能吃生冷的，可又有的说可以吃鲜蔬菜不充维生素，那生的西红柿可以吃吗？为什么有的男人特别喜欢女人的脚？我相问下结核性胸膜炎到底要吃几个月的药？因为有的医生说吃6个月，也有的医生说吃9个月为什么不解散中国足球国家队?一群混饭吃的人!有的还喜欢耍大牌