改革开放30年凤凰卫视:抑郁和社交恐惧哪些药可以治疗？

应当说抑郁服《乐友》效果不错

只靠药物治疗，你是个无敌大窝囊废，心病还需心来医啊！药物治疗是一个让猪都笑了的谎话，要坚强，要坚强，人生路漫漫，当明天回想起今天的苦恼时，你会哈哈大笑的，前面用词太激烈，对不起呀！

最好还是精神卫生医院去看一下比较好.
他们会帮助你的.
还有精神类药品外面是没的卖的,就算有,也是要凭处方才能买的!

抑郁可以用药治疗，但是社交恐惧一般不是主要依赖药物的，还是靠一些比如暴露疗法、森田疗法等等来进行治疗的。
而且这方面的用药不是随便到药店就可以买的，要有你自己的专业医师指导用药！

我也有社交恐惧症，能理解你的痛苦，但自己买药吃不能解决问题，这跟吸毒有什么分别！要去看医生，但最主要是学会自己得坚强的去面对自己的恐惧。一步一步的尝试改变，总有一天会走出阴影的。只要你肯等待，所有漂泊不定的云彩，到最后都会汇成河流。我们可以一起努力的，可以的话，留下QQ

可能工作环境或工作强度增加，人与人关系不融洽，时间长了会影响人的情绪。现在生活或学习节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，社交恐惧，心情抑郁。如何缓解和消除精神压力呢？
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
最近美国的科学家发现，患有抑郁症的人每天快步行走能治愈抑郁症。
心情抑郁的发泄方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。增强自信心，相信自己能与任何人交流，与任何人大胆说话。

你应该广交朋友，找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，充满自信，大胆交往，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，增进友情，学习进步，生活愉快！