国外评价中国发展:如何早起？听到闹钟也起不来、非要捱1个小时才起来怎么办？

我想你应该从改变自己的生活态度上做起。
如果你认为早晨那含着凉意的空气会让你清神气爽，那么你就会抵不住它的诱惑；
如果你认为早晨那宽敞的大街会给你带来心旷神怡的感觉，那么你就会投入它的怀抱；
如果你认为每个早晨都是崭新的开始，那么你会迫不及待的去迎接它。
切记：人性本善，心使之。

别怪我哦~~~

你是欠扁，需要一个厉害的人管教哦！！！

一、可能的话，找个厉害的人物来给你制造点压力！如妈妈啊，一个厉害的老板啊，或是````看你可能是个男生吧，找个厉害凶悍的漂亮女友哦，最好是个购物狂！她要买东西，你不能好好工作是没有稳定收入满足她哦，这个就是更绝招的压力制造哦！！！

二、就是超级自我控制！干脆几天不睡觉，熬时差，让自己很艰难痛苦！然后晚上不失眠，早上自然也起得早呢！（另外有小秘密，我也是爱思考的人！并且很多好的构思都是在失眠的时候构想出来，那时候灵感特别好！这时候，干脆起来，开着小夜灯，来点红酒好好的思考会~`或是干脆记录下来`那样失眠也是一种美丽``）

三、光线或是震动！
早上的光线是很强烈的，将光线最好的窗户不关窗帘，一大早，阳光明媚的射到房间，最好还将床放到你睡觉的方向能看到太阳的方向，第二天阳光照亮眼睛也会醒来哦！
手机——多好的宝贝！不是有震动的功能吗？我的手机是会不按不停的响的，并且有震动！你可以将手机放在脚上有个小袋子装着，一震动一定马上醒了！！（这个部位至少不会太大辐射。）另外，放远点，让手机反复的大唱歌曲！如果吵不到你，吵到家人的时候也会有人来收拾你，将你从床上揪起来哦！！

以上都是我自认为不错的好方法，如果你试验成功，留言给最佳回答哦~`我想，我是和你类似的人，对我有用，对你也可能有用哦~~```````

闹钟可以适当声音放大点，但是不要用特别吵闹的铃声，用电子音乐的铃声会好很多

而且你这样的情况说明你的生物钟不是很准确，所以你需要用一段时间调整一下，白天做点事情可以让自己累一点，晚上就会睡得比较香

早上听到声音立刻起来，先洗脸效果会好很多！

吧闹钟放得离床远一些，声音调大就搞定了。

还是叫人催比较好

晚上喝些水,早上自然就要上厕所了!