查人人中国名人网苏州sony专卖店:睡觉起来后脖子痛！！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 16:47:26
昨晚睡觉可能姿势不对，今早一醒来就感觉脖子酸痛~~怎么会这样？要不要治疗？
冷敷吧，是不是局部疼痛、僵硬，用手摸热热的，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15－20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
接着热敷，待到炎症疼痛减轻时，可用热毛巾湿敷，还可用盐水瓶灌热水干敷，或在颈部患处用热水反复冲洗，边洗边用手按摩颈部，效果更佳。
我朋友也试过这样，好像是上火热气比较容易引起，要不去凉茶店喝点凉水罗！不去理它的话过几天也会自己好的！没事的！呵呵！