佳能70d和80d性价比:脖子酸痛,有没有立马见效的方法?

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/03 08:11:19

我突然觉得脖子又酸又痛,睡不好,跪求见效快的方法.明天我还要上班去了,睡不好可就麻烦了.

自己用手按摩一下颈椎，由轻到重，立竿见影。

试试牵引，把绳子挂在门头上，高度和自己身高差不多，然后把绳子另一头放在脖子上，自己踮起脚尖，适当地伸拉，效果不错的！

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