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来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/03 02:46:07
要先练臂力 如 俯卧撑 人体向上 拳击铅球 多投篮 自己找感觉
先练力量 同时注意投球时得手势最后重要的是要有悟性
力量,多投
角度,力度,还有投蓝的次数
数量!!!!!!!!