查人人中国名人网医院后勤保洁规章制度:初3的作息时间和大家探讨
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 11:30:29
一天睡觉6个小时够了吗?能不能少于6个小时?一般在几点睡几点起床比较科学?我的生活规律一团糟啊~跟大家探讨一下怎样安排作息时间比较科.
一天睡6个小时应该不够，科学上说要8个小时，而我爸却要我睡10个小时，当然那是不可能的．我睡觉一般觉得应该10：30睡，早上5：30起．，但我中午也有睡午觉的习惯加上去至少8个小时最多8个小时30分钟吧！ 我也是一名初三的学生，你不妨也试试啊
一天睡6个小时应该不够，科学上说要8个小时，而我爸却要我睡10个小时，当然那是不可能的．我睡觉一般觉得应该10：30睡，早上5：30起．，但我中午也有睡午觉的习惯加上去至少8个小时最多8个小时30分钟吧！ 我也是一名初三的学生，你不妨也试试啊
楼上的DDMM们好厉害...我整个初三都在生病..根本没上课...
现在上高一,但也没去过学校几回,望天ING~~
我认为还是要早睡早起,尽量不要熬夜,要充分安排好白天的学习和晚上的休息.熬夜的学习效率并不高.我儿子和你一样也是初三,我建议他早上5:30起床,中午休息一个小时左右,晚上22;45准备睡觉.
有什么够不够
我以前也是认为这是不可能的
但现在我觉得也没问题
没什么不适
主要是态度问题
如果你想你的一生有点作为
那你不要想着还有的享乐
那些全部是普通人的说法
记住
想成就一番事业
就别想快乐
你是选择痛苦而伟大
还是快乐但平凡?"
没有第三条路
你选择第三条芦、
也就是选择平凡
我还是认为这样不科学 睡眠一定要够上课才有效率的 我有这方面的经验 休息不够根本无法集精力
最好还是10点~11点睡6点起