业务工作职责怎么写:睡觉前多少时间不宜运动

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/12 19:27:23

当然有啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 睡觉前3小时哦 12点睡的话 9点就要结束运动了!

没什么特别规定吧 我就是健身完喝点水补充下水分就睡了