查人人中国名人网宁波市台湾事务办公室:请问抬拳道和空手道哪个比较好 我是女生 比较高174左右 也想运用这个减肥 谁能告诉我哪个比较适合
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 05:39:16
妹妹听我的
学跆拳道
姐姐我学过
不过姐姐我现在改散打了
因为跆拳道不抗事
跆拳道不适合身材高的人，尤其你是女生就174了，更不适合了，空手道我估计你也不能减肥了。还是去健身比较好。
你还是别练空手道了,你想退下一身脂肪再长一身肌肉么?要是减肥的话,跆拳道就可以了
建议接触一下合气道，非强烈性对抗运动，但是有效果。
减肥练这些东西都不好，不过跆拳道打起来很好看，观赏性很强，很适合女生练习，但不能用来减肥，只能提高身体素质，也能段炼精神，空手道注重力量训练，太苦，一般人很难承受，我看你还是去做一些其它的健身运动吧
建议你练跆拳道，不是因为他的战斗实用性
而是因为多练能够让你的腿部肌肉更有韧性，塑形较好