查人人中国名人网客户部是干什么的:我18~才1米68~~怎么长高?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 21:36:57
我是个男生
四点：
1，多和牛奶（要纯牛奶，像光明，蒙牛那种，因为含钙多）；
2，学着打篮球，经常打；
3，11点以前上床睡觉（11到2点是人的生长激素分泌最旺盛时期）；
4，不要过度手淫。
都是我的经验之谈。
没戏了
我同学也1.68 广跟我打篮球 天天让我冒 但他冲板 还挺牛XX..
没关系的 你就天天打篮球 就哦了
有的人发育完多加强体育锻炼
多打篮球，多跳跳。如果你父母也很矮那就难办了
补钙，打篮球，三餐定时吃，，基本上没有什么问题了，你会长高的，可能时间还没有到，我同学大学毕业后从170长到174了呢