安阿玥妻子是谁?:怎么减去肚子上的肥肉

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/27 15:22:27

肚子上长肉应该是由于工作原因长期坐着积累的(特别是进食后),所以你不妨试试饭后站站,如果有时间最好去散步,多做运动,没事就活动一下你的腰,最好能做一下仰卧起坐,有条件练瑜珈,那是更好,还可以塑型

少吃点拉