查人人中国名人网蓝胸鹑蛋几天孵化出来:我是一个初三学生
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 01:44:29
我的体育的扔实心球的成绩不及格
我 是40分
要60分才及格
那么
如果我现在要怎么努力
才能提高
5月分要体育加试
及格要扔9米
我 是40分
要60分才及格
那么
如果我现在要怎么努力
才能提高
5月分要体育加试
及格要扔9米
第一要掌握要点,姿势和动作要正确,球在什么时候出手,这些基本功要掌握好.第二要训练力度.这要多练俯卧撑.钢铃.引体向上等.腿的蹬力也很重要.多练一定能提高,相信你一定行.
我想你应该观看一下你的姿势是否正确啦，我觉得每个人都有足够的力量来投过我们要求的9米，我是一个和你一样曾经有过这样的困扰的学生
跟你一样，首先，力是最基本的，其次还要练腰力，姿势很重要，多练习绝对没问题
好累啊！！！
我们的中考没有！！嘿嘿！
你从现在每天做30到50个俯卧撑，应该就差不多了。