查人人中国名人网大公鸡福利导航一点拍:睡觉多梦好吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 11:37:30
不好，人在睡觉的时候应该是全身心的放松的，做梦是人人都有，是的大脑神经的兴奋点还在活跃，这是正常的，然而，如果是太多的话，就证明你的脑细胞在晚上活跃的过度，也就是你的大脑皮层细胞太过兴奋，这样你就很难达到休息的目的，久而久之，会造成神经衰弱，疲惫，无力等症状，建议你在睡前喝被牛奶，在平时生活中喝些西洋参茶．
睡觉多梦，表示睡眠质量不好。如果不做梦睡6、7个小时就能缓过来，但是多梦。睡12个小时睡眠质量都不好。
睡觉多梦不好。
好呀。。我天天做梦。。醒了可精神呢。