i am you前奏铃声版:慢跑瘦腿 还是慢走瘦腿？/

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 19:05:31
一次大概多长时间

当然是慢跑了
或者是快走

经美国科学家的测试，散步其实岂不到减脂的作用，但是对身体好是正确的，但是不代表能减脂

喜欢的话请采纳为答案，谢谢

我觉得还是慢跑瘦腿，在健身房好像只有跑步机没有走步机：）走步消耗的脂肪量太少了，在短时间内达不到锻炼的目的。（以上是个人观点仅供参考）

慢跑吧，慢走很难消耗掉很多的能量和脂肪阿！

当然是慢跑拉

慢跑瘦腿 还是慢走瘦腿？ 慢跑瘦腿 还是慢走瘦腿？/ 快走、慢跑哪个瘦腿效果好些？ 快走、慢跑哪个瘦腿效果好点？ 如果想把腿变细，慢跑有效还是快跑？ 慢跑能不能减小腿 慢跑可不可以瘦小腿？？？ 慢跑可以减小腿吗? 慢跑1小时加跑步机慢走1小时和跑机慢走2小时，哪个效果更好？ 慢跑，早上好还是晚上好？