元尊起点中文网:水一天摄入多少就够拉，是不是越多越好？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/22 07:30:44

一般口渴喝水就行,如果是为了减肥的话最好喝开水瓶装满一瓶为佳,是我们常用的那种开水瓶.

早上起床喝一杯凉白开，上午3杯，下午3杯，晚上1-2杯，注意睡前就不要喝了。

8杯水，正好

8杯水

水一天摄入多少就够拉，是不是越多越好？ 人一天要摄入多少水？ 正常人一天最少要摄入多少毫升水? 蜂蜜应当怎样摄入？一天吃多少？ 请问人一天摄入多少卡路里？ 人一天摄入多少卡路里最合适？ 一天摄入多少咖啡因才算适量 一天最多能摄入多少克DHA? 蜂蜜是不是糖类？每天摄入多少为宜？ 成年人如果只摄入葡萄糖,一天多少合适?