李宁中国铁建 哪儿人:怎样减肥呢？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/18 05:50:41

运动减肥是最科学的,最好不要用减肥药!

运动啊,其中跑步, 游泳这种全身运动最好.游泳最好, 对身体损伤小.

还有可以练瘦身瑜伽.

平时多吃豆腐, 多吃水果什么的.

少吃一些

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