广州工商局海月路:我为什么总不爱排便(大)啊(间隔时间4—5天呢),然后还胀肚,愁死我了?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/12 15:13:19
我吃的东西比以前一点不少,可最近就是不爱排便去医院看胃口还没事,医生让多吃些纤维行利便的食品,我总吃啊,怎么回事呢,闹心死了,求求好心人啊!

内分泌不好,多吃粗粮吧,早睡早起,养成好的生活习惯

多运动,多吃水果、蔬菜,就好了

多喝水,早起一杯蜂蜜,作息时间规律,多锻炼

你是不是不爱运动呢?没事的时候可以多做些运动,早晨起床的时候空腹喝两杯15度左右的温水,有条件可以喝蜂蜜.睡觉前柔柔肚子.这样都有帮助排便便的.