查人人中国名人网延边对外开放口岸:大家有谁知道吗？蜂蜜和豆浆有冲突吗？？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 14:19:06
我早上是习惯空腹喝蜂蜜的，但不知道喝了后又去喝豆浆有没有什么害处？？？一定要准确哦，先谢了！！！
我是指蜂蜜和豆浆喝在一起有没有害处？我早上先喝蜂蜜，然后再吃东西喝豆浆可以吗？
我是指蜂蜜和豆浆喝在一起有没有害处？我早上先喝蜂蜜，然后再吃东西喝豆浆可以吗？
简单跟你说吧，空腹喝蜂蜜是没有问题的，但是空腹喝豆浆却是万万不可的，喝豆浆前不妨吃些饼干之类的，注意豆浆也不能与鸡蛋同吃。
豆浆营养丰富，味美可口，富含人体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，并且含有大豆皂甙等可有效降低人体胆固醇的物质。鲜豆浆易于消化吸收，经常饮用对高血压、冠心病、动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。而蜂蜜也是一种天然食品和药品，其主要成分是糖，果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%～95%；矿物质含量一般为0.04%～0.06%，包括铁、铜、钾、钠等多种物质。此外，蜂蜜还含有B族维生素、维生素C以及烟酸、泛酸等。可以说，豆浆和蜂蜜都是营养佳品，它们可以同吃，不会有副作用。