查人人中国名人网济宁鹿洼煤矿怎么样:怎么样才能控制发火？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 01:51:23
男朋友总是出差，出差时间长了，我就忍不住对他发火，我也明白那是工作，他在外面也不容易，他也想回家，道理我全懂，可就是控制不住自己，我怎么办啊？我怕时间长了影响我们的感情，帮帮我吧！
这是脾气的问题```我也这样```其实没次发脾气后都知道自己不应该``
也告诉自己下次要想想``不能乱发脾气``
但一到那种情况``就不自觉的发了``
真不好解决```只能一点点克制了```
你为什么发火呢？是他冷落你了，还是担心他在外面做坏事了，有时候你要想想别任着自己的性子来，你在乎他，就不要伤害他，其实小别胜新欢啊，老腻在一起也怪没有意思的你说对吗！
我的主意有四：
一是反向思维法——即把你当前的态度在内心里试着反向思维一下，再处理就会大大消除你的火气；
二是换位思维法——假若他是你，你是他，他对你当前的态度你自己会有什么感觉，如果感觉正常，说明你发火是正常的，如果你受不了，那你就得压压火候了；
三是极限思维法——好多事情，当你分不清楚时，就举个同类事件的极端事例来比较，就清楚了。发火也一样，你想着如果你火气太大，将会引发的最严重后果是什么，这样有好处。
四就是要慢慢修练了，人的脾气也是可以慢慢改的。很多脾气都是环境问题养成的，人只所以发脾气，是有人曾经接受过你的脾气，如果从来没有接受过，你就不会发了。你发现国家领导人在处理国际问题时发过脾气吗？很少吧。为什么？因为没人吃他那一招，因而他就变得理智了。
同意楼上的观点
不在沉默中爆发就在沉默中死亡。