中铁隧道集团是国企吗:应该怎样选购牙刷?

刷牙是广泛应用于保持口腔清洁的方法，其可以去除牙面上的食物残渣和牙菌斑，对牙龈有一定的按摩作用，促进血液循环，增强组织抗病能力，对于预防龋病和牙周病均有一定效果。牙刷作为刷牙必不可少的工具，就显得尤为重要了。
　　那么我们该如何选择牙刷呢？
　　保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适，以适应扭转，分区洗刷的实际需要，牙刷柄扁平而直，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量，每组牙刷毛的长度相等，以适应三面洗刷的需要，各组毛的间隔距离适当，易于保持牙刷本身的清洁，每组无成柱状，防止刺伤或擦伤牙龈。
　　从牙刷毛的材料上看，有天然猪鬃和尼成龙丝毛两种。天然毛鬃牙刷其清洁效果及吸附牙膏较好，但干得很慢，尼龙丝毛牙刷则对牙齿的清洁作用及按摩作用均佳，弹性好且耐磨。所以尼龙牙刷的应用更加广泛。
　　从刷毛的质地上来说，有硬毛牙刷与软毛牙刷。硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤也较大；软毛牙刷能进入龈缘以下及邻面间隙去菌斑，但对较厚的菌斑则不能完全去除。
　　在选择牙刷时，我们应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，选择刷毛软硬度中等。刷头较小的牙刷即可。

　　市场上出售的牙刷五花八门种类繁多，选购合适的牙刷是非常重要的。
　　买人造毛牙刷，因为人造毛牙刷干得快，不易滋生细菌，而不要买天然毛牙刷。
　　刷毛应细且有弹性，顶端圆形。
　　刷毛软硬应适中，刷毛过硬会擦掉牙齿的珐琅质和损伤齿龈。
　　牙刷柄应细长而稍弯曲，以减轻刷牙时牙刷对牙齿及齿龈的压力。
　　牙刷头应小而窄，刷毛密集。
　　护理牙齿
　　齿菌斑在牙齿表面形成，肉眼几乎看不见，是引起齿龈疾病的罪魁祸首。要去除齿菌斑，每次刷牙应清刷5分钟，每天至少刷一次。应使用尼龙刷毛软硬适中的牙刷和含氟化物的牙膏，并且格外注意清刷齿缝和龈线。具体步骤是：
　　将牙刷毛以45度角抵住牙龈旋转牙刷，清刷门齿约30秒钟。即使经常刷牙 ，也不能除尽齿缝和牙龈间齿菌斑，可每天用牙线清理。
　　将牙刷毛以45度角抵住龈线，转动牙刷，刷上、刷下牙齿的外面。
　　刷下牙齿的里面时，用转小圈的动作刷，每颗牙齿刷大约30秒钟。
　　刷上牙齿的咬合面时，要稳定地来回刷。用相同的方法刷下牙齿的咬合面。
　　门齿的里面应采用上下刷的方法，不过应将牙刷头竖直，斜着伸进去，比较方便。

存在以下几方面问题的牙刷为劣质牙刷：
（1）牙刷刷头毛刺较严重；
（2）牙刷刷丝有掉毛现象；
（3）磨毛牙刷磨毛率极低，未起到磨毛效果；
（4）牙刷丝较硬。
优质牙刷应在口中转动灵活，刷毛长度适当，并能起到刷除口腔及牙齿周围的菌斑、软垢、食物碎屑和部分色素以及对牙龈的保健按摩作用。