戛纳湾金棕榈:盘膝而坐会影响血液循环,为什么和尚要盘膝坐修炼呢

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/03 00:58:35

少林寺被称为禅宗的祖庭。禅宗修行的禅法称为壁观，就是面对墙壁盘膝静坐。由于长时间盘膝而坐，极易疲劳，僧人们就习武锻炼，以解除身体的困倦。
虽然盘膝而坐会影响血液循环,感觉很累,但也可增强腿部力量，有强身健体的功能。
一点陋见，，仅供参考。

请参复旦大学出版社.南怀瑾.《静坐修道与长生不老》

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