查人人中国名人网清华大学公共管理硕士:为什么我总觉的困
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 16:38:54
我已经睡的8个小时了
为什么我还是觉的困呢
为什么我还是觉的困呢
给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~
很科学的解释哦~~
时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。
磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~
一你可能是太年轻需要大量的睡眠来满足成长需要！
二就是你的觉睡得太多了！
季节的关系吧，春困嘛。
那是你太累了吧？你要注意休息的。
适当增加锻炼时间就好了，另外，生活要有规律。