旭辉朗悦庭:制作健身器

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 19:29:32
如何用废品做小健身器

如果你是女士可以用矿泉水瓶灌水来当哑铃，刚开始少灌些，到以后可以多灌些或者灌满。如果你是男士可以在矿泉水瓶里灌砂子。现在就知道这些，以后知道再给你发吧。你先试试这个。

在矿泉水瓶里灌砂

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