查人人中国名人网苏州园区电子厂哪个好:有没有自己用的瑜伽的好的教材推荐？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 14:10:00
http://www.52yoga.net/index.html
这个网就是中国瑜伽网，上边有很多
自己随便想几个动作做做就行了。
又不是专业人士！
我用的是蕙兰瑜伽，要从入门练起，一共分为：入门功法，初级，中级三部分，我买的是电视光盘教材，还配有图书说明。但是，练这个一定要坚持，没有一点毅力的话是练不下去的了，我就是半途而废了。但愿楼主能够坚持到底：））
我用的是一套＜基础瑜伽＞效果还不错
我用＜基础瑜伽＞效果不错