查人人中国名人网资产负债表生产成本:节食减肥效果好吗?伤身体吗?节食期间要注意什么?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 22:44:00
强烈提倡生吃苦瓜!!!!
我想那可能将会是你吃过的最难吃的东西,又苦又涩,但是会非常的有效!!因为经过研究(是真的,不是我随便说说的)生吃苦瓜不但可以防止许多疾病而且很有助于减肥,而且最吸引人的是减肥期间可以随便你吃多少东西,都不会影响效果.这是我有过亲身体验的，不是网上下载的长篇大论，我想对你会很有帮助。
我在杂志上看到过,我和我的朋友也试过,她只吃了1个星期,瘦了2.5斤.是真的,但是先说明,那种苦味不是一般人能忍受的,你可以切成薄片来吃,但是你再也不用忌口了,什么炸的,甜的就可以吃了,用你最大的毅力坚持2个月,你就会发现你穿什么衣服都好看了,也不用在羡慕别人的身材了,而且不像药物会有副作用,菜市场里又到处有的买.是真的,很值得一试!!!!!!如果成功的话,就一定要告诉我,我的QQ是370141739
不成功你尽管来骂我,但要每天坚持吃1~2根,最好两根,坚持2个月...大家加油吧!!
劝你不要节食！亲身体验的心得告诉你吧！我节食减肥过一阵，控制自己，不让自己看到爱吃的东西，即使看到了也要克制自己想吃的欲望，的确减了10斤在不到一个月~！可是，反弹的几率更大！因为，看到自己有了效果，反而放松了精神~也慢慢吃东西，可是，就因为以前节食，使我在吃的同时，食欲、饭量都大增！减掉的10斤不仅长了回来，还胖了8斤。。。现在是越减越肥了！
效果不如吃药,但是比吃药健康..
应注意,晚饭坚决不可以吃,早晨少吃,但吃有营养的,中午吃点水果~~~~~~~~坚持3个月`~就瘦了