查人人中国名人网兰州大学学报医学版:油性和干性皮肤的护理。
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 17:40:01
每天一日三餐的详细方案。以及，应该选用的护肤产品（工薪阶层）。谢谢了。
希望可以更专业一点的。 有详细的护肤品。
希望可以更专业一点的。 有详细的护肤品。
到底是油性还是干性呢。不是混合性吧。有个方法是妈妈从小一直坚持要我做的，对皮肤保护很好：每天晚上用淘米水洗脸，用清水洗干净后涂些芦荟（眼周不能涂）。
如果皮肤很油，洗脸后再用家中炒菜用的食盐（细的）倒些在手心，滴几滴水双手揉搓几下，然后在两颊、鼻翼、额头等处轻柔至盐粒完全溶解，可能皮肤刚开始觉得有些蛰，没事的。用清水洗干净擦干皮肤后涂些护肤水就可以了。干性皮肤每天洗脸次数不能超过2次。
最重要是洗脸，洗面奶只要是大品牌的符合肤质都可以的，仔细看看说明，价格不会很贵，市场上的品种很多，为了自己的脸面，好好选选。不过最好用一个品牌同一系列，可防止过敏。
食物嘛，少吃辛辣、油腻、重盐，多吃些蔬菜瓜果瘦肉鱼类，睡前2小时不要吃东西，不喝水。