查人人中国名人网南阳旺盛文化苑:怎样最快让心情好起来？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 21:21:09
人快乐与否，关键在于我们面对一些问题无法释然。我们该学会接受不可改变的事实，竭尽全力的投入到还未发生的事情。选择正确的角度去认识问题才能做到善待自己，而不是执拗的固执己见，钻进思维和情绪的死胡同。
本人接受一种观点：生命在于运动。难受了就到空旷的地方大哭一通；憋闷了则跑步到我们很少涉足的街道，直到自己身体疲惫再返回；失落了则通过转换自己的肢体行为来改变情绪，挺胸抬头，握拳默念一些励志语句。
找出不快乐的原因，并正确处理了它，这样不仅让你现在心情会好很多，以后也不至于经常想到烦闷的事而总是不开心了！
把不开心的事跟大家说说或发到网上，大家帮你出主意。
去逛超市,然后买很多自己喜欢吃的东西.然后边看电视边吃东西,不一定要吃得多,关键是拆包装拆包装.吃饱了然后好好睡一觉.第二天就好了.
如果很伤心的话,可以找个没人的地方边塞东西吃边大声哭,痛痛快快哭了吃了后心情就会平静很多。然后什么都没想,看看天看看远处的风景,心情很快会好起来的
我想要因人而异了，但是找个知己好好的倾吐一番应该可以缓解你失落的情绪，找些事情做，自己忙碌起来就没有时间去想那些伤心的事情了。学会健忘
找到心情不好的原因，然后解决掉，不就OK了嘛，不要自寻烦恼了，每个人都会有心情不好的时候啊。但要看你怎样面对而已。
看一些有趣的电视，听听喜欢的歌
找一些要好的朋友聊聊天
做一些自己喜欢的事，就是别让自己闲着就 OK！