法律硕士和法学硕士:容易生气的人吃些什么好

1.萝卜：又名茶菔，长于顺气健胃，对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。
2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压聚升、出血，还会导致积聚肿瘤等病症，借酒浇愁愁更愁。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花即可顺气，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者也可将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4.莲藕：藕能通气，还能健脾和胃养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好，炸藕、炒藕效果较差。
5.茴香：茴香果食作药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用。用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
6.桔子：桔子顺气化痰，皮的疗效更好，药名陈皮，可以泡水代茶饮。
7.金桔：鲜金桔和精制成的金桔饼疗效又胜过桔子，对胸腹胀闷者尤宜。
8.山楂：山楂长于顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱，各种食用法皆有效。
9.摈榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃止痛消积。
10.柚子：与桔子作用相仿。

容易生气一般是说个人的脾气经常轻易的使用,主要是由于长期处在不顺心的环境中养成的.从某个方面也可以说是一种“病”.每个人都有一个脾脏,当它的功能过分强时,人就在许多场合动不动表现出容易发脾气,容易激动.有这个毛病的人平时应多吃素食,并且盐味易淡些,不要多吃荤菜,隔段时间嘴搀时实在忍不下去再吃未尝不可,平时自己处事要克制一点,坚持下去.同时要多想愉快的事情,使心情保持舒畅,我相信易发脾气这个毛病一定会克服的,不要相信什么“江山易改,秉性难移”.

可以通过咀嚼来舒缓你的心情！
在快要生气的前兆，告诉自己不要生气！
要知道，生气就好像是火山爆发！
爆发一二次没有关系！但是你要知道火山爆发后的灾难！
所以做事情的时候一定要想清楚！
不要因为一时的冲动而做出让自己后悔的事情！
要知道世上是没有后悔药可卖的！

而且心情不好时吃点甜的东西~就会好点

容易生气也是缺钙的表现，注意补钙