美菜网销售待遇怎么样:多吃鱼会胖吗

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/07 19:29:35
本人啥肉不吃,除了多吃鱼,所以怕胖

应该鱼是好东西的,主要看如何吃,吃新鲜的最好,不用油炸,少放油都很好吃,也不要疯吃,物极必反的,建议还是试着吃一些其他高蛋白的东西,如鸡/鸭/瘦肉/做的好,都很好吃的。

什么过量都会导致营养失衡,留下过多的热量导致热量转化成脂肪导致发胖。
没有什么是多吃也不会胖的,除非那个没有热量。
这个其实慢慢一分析就明白
还有,即使是不容易使人胖的食物总单一的吃也是有害无益的。

不会的.吃鱼还能美容呢.鱼肉吃多了还能紧致你的肌肤呢.不信你可以去网站里面搜一下的.

等禽流感过后
多吃鸡肉吧,它的脂肪含量更低

不会,鱼蛋白是一种非常好的营养物质.对人的大脑发育有很好的作用.一般的肉会使人发胖是因为肉中含有脂肪.而鱼肉不含脂肪,所以不会肥的.

会,深海鱼脂肪含量很高,人体最需要的营养是蛋白质,如果直接吃很多蛋白质过多的食物会营养过剩也会胖.吃一般的与也会胖.