查人人中国名人网浙江农林大学宣讲会:网上的大哥们大姐们你们能帮帮我这个高中生吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 20:49:25
在我刚上初中二年级的时候就经常的头昏昏沉沉的、大脑感到特别的累，就这样我坚持者读完了初中上和高中，当我上高中的时候我发现问题更加严重了，在我上高中之前就到过很多、医院去看做了很多的检查都没能查出什么病来，医生告诉我只是我平常不经常的运动而产生的，还有的医生说我只是心理上的问题，现在我上高中了经常的睡不着觉。我是晚上睡不着，白天没精神而且经常感到心里很闷很慌，脑子里经常想很多事情，我现在我的学习也退步很大。我现在应该怎么办呢？谁能帮助我呀！
谁能告诉我可以在线咨询的心理医生吗？
谁能告诉我可以在线咨询的心理医生吗？
我看没什么大的问题了
读书压力大，用脑过度，出现失眠很正常的
心理问题，找心里医生我觉得没这个必要，不要听了别人的话，把自己搞得很紧张
现在你应该做的是：
多补充点精蛋白，比如说鸡蛋白和瘦肉，补充你用脑的营养需求
多注意锻炼身体，让身体的机能恢复正常，如果有可能多开窗，多到户外活动，呼吸新鲜空气，头昏昏沉沉多是缺氧引起
你要懂得缓解压力，不要对将来考虑太多，你现在只要想到明天我应该这样去做，后天的事情后天在说
保证良好的睡眠，是你所有症状的最好治疗方法，可以适当的服用点六味地黄丸
必要时，实在睡不着，安定片一片
多运动，多出去散散心，和可以信赖的人分享一下心情，减轻压力。
如果实在很痛苦 那么放弃吧
退出高中 不要让自己太累
身体 比学历重要
你要加强身体的锻炼，身体是革命的本钱，而且身体好了你的其他方面也会好转的。
我觉得是心理问题，最好找心里医生看看