北京石油化工学院邮编:站在众人面前说话总是很紧张，怎么样可以缓解！

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/13 11:37:18

锻炼。在人多的时候鼓励自己多说话，熟能生巧。时间久了就不会紧张了。

三个字:平常心

平时多和周围的人接触，大家都熟悉了就没什么紧张的了

注视着某一位或几位听众的眼睛,又显得比较自然,也可以缓解紧张。试试！

没办法,多炼了!!!

站在众人面前说话总是很紧张，怎么样可以缓解！ 站在众人面前说话就紧张，怎么办啊？！ 我在众人面前总是紧张,说话结巴,脸红,我该怎摸办? 怎样克服在众人面前的紧张?如说话有颤音,心跳加速. 在众人面前讲话就紧张怎么办? 如何放松在众人面前的紧张 我很怕在众人面前说话,怎么办? 不敢在众人面前说话,怎样克服 怎么解决自信心的问题，我在众人面前不敢说话，演讲唱歌我都很害怕，至上课回答问题我都会紧张，怎么办啊 怎样才能在众人面前讲话消除紧张的心理？