网络兼职qq群:我有手淫的习惯特别是假期的时候几乎一天一次．我该怎么办啊？

我有手淫的习惯特别是假期的时候几乎一天一次．我该怎么办啊？ 我有手淫的习惯怎么办啊？ 我有手淫的习惯没啥事吧 从小我就有手淫的习惯。 我几乎疯狂的手淫!! 我小的时候就有手淫的习惯，现在改掉了。可是~~~~~ 我是一名中学生我有手淫的习惯手淫和老感觉腰部不适是不是肾虚该怎么治 我有手淫的习惯，谁能救救我！！！！！ 我有手淫的习惯,请问有什么方法好戒掉. 我有很长时间手淫的习惯了，，请求帮助