查人人中国名人网中国汽车市场5亿辆车:暑假睡的太晚了，现在要开学了10点左右睡不着怎么办？现在每天都是2，3点才睡早上6，7点根本起不来怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 10:52:25
急啊！！
第一天早起些
然后玩累
晚上早睡
第二天早上一定早起
如此2次就OK
强制起一回，时差就倒回来了
早上早点起，白天别休息，另外就是别担心了，好好学习，还怕睡不着？主要是心理作用了，别担心就好了
我也是啊，怎么办呢？
看书，马上困
过几天就好了，毕竟上学比玩累啊！晚上回家你自然就想睡觉了