东南大学就业创业网:人在雾中跑步会减肥吗

没有科学依据的。
　　雾是悬浮于近地面低空的水汽凝结物。在车水马龙的城近郊区，这些凝结物——小水珠中，往往含有汽车尾气中的多种有害化学物质和浮尘、病原微生物等。
　　特别是在连续几天的大雾天气下，由于冷空气不强，无明显的空气流动，近地层的各种污染物堆积。据卫生部门的检测，雾滴中存在着相当数量的F’S（傅氏)病原体。它是一种多细胞微生物，具有自主运动感染能力，它既可单独致病，又可伙同其他病菌一起使人生病。
　　因此，大雾天气最好不要在户外，特别是马路边进行晨练，也不要在空旷场地和建筑物之间进行剧烈的锻炼活动，以免吸人过多的有害物质而诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎、各种过敏性疾病及脑溢血等等。
　　另外，雾天也不要跑步等体育锻炼，因为在做这些活动时，体内耗氧增多，呼吸势必加深加速，而此时因雾中含水汽较多，有碍肺泡的气体交换，会因大脑缺氧而出现头昏、头晕等不适；同时，做运动时由于肌肉和骨骼的活动加强，使得体内的产热量显著增加，需要排汗散发体热。但是，大雾天空气湿度大，汗液不易蒸发，不利于皮肤的散热，会使人感到闷热而浑身不舒服。
　　还有，日出以前，树阴中夜间积存的二氧化碳较多。起雾时，风力微弱，二氧化碳难以消散，早晨如在公园的林荫下锻炼，也是不适宜的。
　　跑步减肥的确是一种行之有效的方法，然而若是在大雾下为之，不仅对身体不利，可能还会影响到减肥的效果。所以，再大雾天减肥，最好还是在室内吧……

雾中跑步不适宜

大雾弥漫，但还有不少喜欢运动的朋友在雾气中跑步。其实在雾中跑步，特别是长跑对身体非常不利。

大雾造成空气中悬浮物增多，也使呼吸系统疾病、心脏病的发病率偏高。

雾中含有多种有害物质。据检测，一般含有酸、碱、盐、胺、苯、酚以及烟尘、病原微生物和寄生虫卵等。人们在雾中长跑时，就会吸进上述有害物质，因而容易使人患上鼻炎、喉炎、气管炎、眼结膜炎等疾病。

另外，由于雾中水汽含量大，氧气含量相对减少，而人在长跑时，需要氧气的供应量都在急剧增加，这样就会出现供不应求，从而导致人体缺氧反应，即出现头晕、恶心、乏力等症状。不但达不到“锻炼身体，增强体质”的目的，反倒招灾惹祸。

应立即停止这种行为.

谁在雾里跑,当心汽车.

会减肥，但对身体不好。

会抽筋