文虎酱鸭在哪买:有什么防止晕车的好方法?

防晕车的七个简单方法

1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。
2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。
3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好。
4.乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。
5.将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
6.乘车前喝一杯加醋的温开水。
7.乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。

上车前半小时吃一些晕车药
乘晕宁又称晕海宁、茶苯海明，是一种抗组胺药，服用一段时间后，晕车者会进入睡眠状态，从而避免了晕车的不适。本药一定要在上车前30分钟服用。但需要注意的是，高血压、甲亢、心悸病人忌用本药，驾驶员、机械操作人员及高空作业者，在工作时间也不宜服用。

胃复安不仅是一种止吐的药，还具有预防晕车的作用。服用乘晕宁不见效的人，也不妨一试胃复安。一般乘车前10—15分钟服药，一次服1—2片。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15—20分钟后坐下，以便药物吸收。此外，晕车后如出现呕吐不适，本药也有很好的止吐效果，且无乘晕宁引起的口干、头晕等副作用。

藿香正气水对晕车症也有不错的效果，可以在出发前用棉签等蘸藿香正气水涂于肚脐上，并用伤湿止痛膏贴于上面。也可在乘车前5分钟口服一支藿香正气水，可预防晕车晕船。

生姜在防止晕车症方面有良好的效果，尤其可以大大减低恶心呕吐的发生率。可以在出发前嚼服一片生姜，或者将生姜制成粉状，灌入胶囊后服用。生姜不仅有不弱于传统抗晕车症药物的疗效，而且不会产生昏昏欲睡等不良反应。

上述药物中，乘晕宁有引起嗜睡的可能，如希望不错过沿途风景，保持清醒的头脑，最好用胃复安、生姜或者藿香正气水等。

此外，有些患者在服药之后也可能出现晕车症状，这时可以按压穴位，能临时缓解症状，主要按压内关穴(手腕手掌面的横纹正中上约2厘米，在两根筋腱中央凹陷)和合谷穴(手背大拇指和食指之间合拢时隆起的最高处)，可以用手指交替按压，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。穴位治疗可以与药物协同使用，如将一块厚厚的生姜用伤湿止痛膏固定于内关穴上，效果更好。(中国中医研究院广安门医院急诊科主治医师 蓝海涛)