好演员的标准是什么:请问怎样可使腿部变粗?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 06:02:41
我知道锻炼是最好的方法,问题是怎样锻炼才能更有效?

锻炼是最长久、最巩固的方法

拿板子打肿了.居然还有你这种想法

多吃牛肉 最好是那种带筋 的

跑步

居然问这种问题！！！！

请问怎样可使腿部变粗? 怎样使腿部变瘦 怎样能使腿部迅速变瘦. 怎样使胸部丰满呢??? 怎样使腿部变瘦? 请问怎样瘦腿部 如何使腿部变瘦 怎么样使腿部变瘦? 怎样可快速减少腿部的肥肉？ 请问跳绳以后，腿部肌肉应该怎么放松才能不让小腿变粗？ 怎样使大腿部减肥