查人人中国名人网黑社会3粤语版完整版:为什么早起会觉得嘴里很苦
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 13:28:59
有没有学医的网友啊，我最近早上起床后总觉得嘴里发苦，请问这是怎么回事呢？谢谢！
中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
中医建议：
1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
上火，多喝水，多吃些败火的水果，冬天干燥，这种情况比较多见
口干舌燥（苦），及时补充水分和富含锌的食物.