黄家驹什么时候去世的:做俯卧撑会不会影响长高啊 ?还有练哑铃~!

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/04 07:53:57

决不会的,应该说基本不影响,甚至会促进长高。
体育锻炼里,举重特别是超负荷的举重会对在生长发育期的人身高有影响


俯卧撑不会,但练哑铃会的,举重最影响长个了。
要像长个有锻炼臂力最好的选择是单杠

不会影响的