查人人中国名人网凤凰卫视李力群:提供一个学习太极拳的好方法?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 11:52:23
当烦恼、痛苦、不开心、想充电、想不开、没意思、无事可做、游手好闲、想提升素质品位……的时候，就常来这里坐坐，小憩一下：
推荐：http://blog.sina.com.cn/u/1097591712
如果觉的好的话就请多多支持，大力推广！
最好找太极高手指点,内家拳讲究"意".如果外家拳可以学好套路就OK了,但内家拳要形意兼备才能成为高手.而要学好太极不是几片DVD可以解决的
到新华书店买正版的VCD,最好是陈氏的。
我的体会有二条。第一：找师傅。而且要找准。你可到公园等场所去看，看那些教拳的老师，就看他的起势就行了-如果他一起势两脚就是个外八字，那就免了，你再接着别处找。第二：买光盘。要信任老师，但毕竟一些竞赛套路都是有标准的，多看、多体会，只要肯用心，功夫不负苦心人。
去公园跟着专门练太极的团队练，这样可以在时间上有规律，遇到问题很快可以解决，最重要的是大家一起练有激情有劲头，最终达到了练太极身心兼益的有效目的