查人人中国名人网我是主角儿王娜娜:练太级拳的话练什么版本的好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 01:28:34
看到太级拳的版本实在是太多了，不知道哪种好，而且最好提供下视频教程，谢谢了~
现在的太极拳的确多如牛毛，有传统的也有很多新编套路。传统太极拳主要分五家：陈杨吴武孙，现今比较流行的还有赵堡。除此之外，上世纪80年代国家为了推广普及太极拳，又编了一些国家规定套路：24式，48式，42式（竞赛套路）等。
就如电影霍元甲里说的，武术没有高低上下之分，所以我也不能对你说哪个好哪个不好。只把他们简单的分为传统和国家套路，来谈一下他们的特点。
传统太极拳都是经过几百年传下来的东西，又比较完整的体系：理论，拳架，推手，散手技击。其中陈氏太极有两路，一路主柔，少发劲；二路主刚，柔化少，发劲多。其余四家都是柔架子，但也都有推手技击。杨式由于动作相对简单易学，流传相对较广泛一些。
国家套路是国家体委为了推广普及太极拳，提倡全民健身。请了一些有名的拳师在传统杨式太极拳的基础上删繁就简创编出的适合于大面积推广普及的套路。但是正由于此，国家创编的太极拳只是太极拳套路，没有像传统太极拳那样的体系。
两类太极拳各有长处。不知楼主学太极目的是什么。如果只想健身的话，我认为学个24式简化套路就可以了，健身效果不错，当然要看您练得怎么样了。如果你想全面了解学习太极拳的话，那就应该学习传统太极拳。学习哪个倒是无所谓，主要看你的兴趣和方便。
太极拳毕竟不是广播操，即使是24式简化套路，我认为仅凭看片看书是很难学好的，需要老师给你纠正动作。如果要学理论技击的话，更是教学片所无法包含的，这些必须是老师口传心授的。所以我建议您还是找当地的拳师，或者参加教学班，这样效果好些。