张琰棪:心理健康方面的问题

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 20:08:40
一在情绪第落的时候，心情很坏，在想事的很忧郁，应该怎么调整。

香蕉牛奶，巧克力都是令心情逾越的食品
另外运动能很好的治疗忧郁
与朋友聊聊天，尝试一些新的东西，然后力求解决困难

乐观，向上

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