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来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/07 23:43:33
按着你这样的运动强度应该在1~2个月就可以见效不过不知道你以前是不是有基础再就是要看你腹部脂肪的厚度当然是越薄越明显了