快手忠义堂是黑社会吗:肌肉酸怎么办

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 01:17:17
做体育锻炼肌肉发酸应该怎么办，是继续还是好了再说？？

这是运动后肌肉中代谢产物乳酸积累过多，刺激神经末梢引起的一种生理反应，属正常现象。这时应继续参加锻炼，只要循序渐进，让肌肉有个适应过程,酸楚感就会逐渐减轻直至消失

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