霍思纬ins:每件事都往坏处想怎么办?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/14 19:26:27
不论碰到什么事或一人的一句话,都想到坏的一面。无意中听到一句坏话,都以为是自己有关。这是不是病?要看心理医生吗?
把坏处给想深想透,写下每个结果的应对方法,坏处有了,应对方法也有了,你还怕什么,关键是把压力转化为动力,把害怕转化为勇气.
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把坏处给想深想透,写下每个结果的应对方法,坏处有了,应对方法也有了,你还怕什么,关键是把压力转化为动力,把害怕转化为勇气.