鲸鱼安慰了大海赏析:鸡蛋营养好还是白鸽蛋的营养好？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 09:53:19

从基本营养成份看，鸡蛋和鸽蛋的营养成份不相上下。但从人体吸收利用率看，鸡蛋是最易于人体吸收，利用价值最高的。

鸡蛋和鹌鹑蛋的营养大比拚http://www.yesky.com/Etimes/74876754736447488/20010913/196565.shtml

鹌鹑和白鸽差不多

两个都好,但是鸟蛋的胆固醇较高,吃多不好.

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