查人人中国名人网安平县台城村:北京那家健身最好啊？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 15:25:43
人多吗？能减肥吗？
青鸟最好的，不过，价钱也贵。教练指导还要单独的费用。如果你只是减肥而不做重量练习。以我三个月的减肥经验告诉你，不用去健身房。
你需要做的很简单：每隔一天坚持一个慢跑五公里。时间大概在40到50分钟左右。记住不要快跑，要慢跑，不能停止。
饭量不必刻意控制，不能在饿的时候去运动。多吃水果，保证睡眠。
如果三个月内没有瘦，你来找我！
英派斯啊
最贵