查人人中国名人网第三方物流上市公司:如何在高考中排除自己的心理压力?使自己正常发挥呢?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 20:30:14
首先，考试的时候不要总想着自己这次应该拿多少分，排多少名。对名次分数的希望应该是备考时的事，在考场上，只会让你更紧张。
其次，不要想着自己还有多少东西没有背。无论一个人读了多少次高三，他总有没记住的东西。所以你可以有不懂的。我们老师还让我们不带书到考场，说你考试前看的都不会考，这只会让你更紧张。
再次，在考场上不要想着上一科或者刚做过的题目是否正确，应该是考一科放一科。你的任务是做好面前的卷子，做好下一道题目。
第四，不要跟人对答案，远离对答案的人。刚考完试就在吹的人，一般成绩都不怎样。别人考成怎样与你无关，你只需要对自己负责。
最后，考试时遇到不懂的题目不要慌，更不要把害怕带到下一题和下一科。那些很难的题目是给那些状元做的，只要你会大部分，并且做好。分数也可以很理想。
不要紧张，加油哦~
自身来说 1。要自我暗示自己能行
2。平时多练习，用点功。
3。要有自己的目标，不要盲目追求好学校
饮食方面 1。牛奶可以是心情镇定（别喝多了，很更紧张）
2。巧克力也可以有效减少焦虑（这时候别吝啬，买好的）
考前重视它
考时鄙视它
考完唾弃它。
朋友的说我超常发挥了，
我自己不怎么觉得，只不过比平时多考了七八十分 而以
真超常的话我应该上清华
高考前首先要让大脑有所放松
以后要把高考当作是平时的一次考试。
连续说100边我很紧张
记得我在考前那天傍晚大声吼了一遍郭沫若的《凤凰涅盘》，也就是放松用的——结果就真的新生了。