福州嘉健大厦 仙人跳:咖喱牛肉怎么做？

咖喱牛肉的做法（4人吃的）
材料：牛肉150克，一个大土豆，一根胡萝卜（喜欢的话可以多放点），洋葱半个（喜欢甜的可以用一个），咖喱粉、干辣椒（一只只的）、还有鲜奶或者椰奶一盒。

做法：

1、先把牛肉切成拇指盖大小的丁丁，土豆和胡萝卜切比牛肉大点的丁丁，洋葱切丝。
2、用油将牛肉烧到外表变颜色，起锅。洋葱用油炒熟，放入土豆和胡萝卜同炒，炒到表面呈透明时候起锅。
3、将炒过的牛肉和土豆胡萝卜放入锅内，放如300毫升水，大火煮开之后改小火煮5分钟。放入牛奶（250毫升）咖喱粉、辣椒（喜欢辣的）、盐再煮。如果还有喜欢的蔬菜也可以放进去乱煮的，建议放西兰花。注意，从放入咖喱开始要不停的搅动。
4、煮到汤汁呈粘稠状态，就可以了！

咖喱牛肉的做法 [转贴]

用料：牛肉适量，洋葱一到两只，土豆四、五个

调味料：生油适量、花椒十几粒、姜一小块、白葡萄酒（或料酒）少许、咖喱粉15克左右、盐适量、开水

做法：
1、将牛肉切成一寸见方的块，洋葱切丝，土豆去皮切2厘米见方的块，将咖喱粉用300ml开水化开备用；
2、在锅中加入清水，放入牛肉块、姜块、白葡萄酒少许，大火烧开后移下灶。去除姜块，洗净牛肉待用；
3、大火座锅，热后加油，待油温后放入花椒粒炒香，再加入洋葱翻炒。洋葱吃油后加入牛肉翻炒，然后加入土豆块一同翻炒；
4、然后倒入化好的咖喱，搅拌均匀盖锅盖大火炖开，再转小火焖，其间不时搅拌，并按个人口味尝试以决定是否加盐；
5、待土豆焖至酥烂即可起锅装盘。

首先要牛肉一块（牛肉的选择和操作步骤与《番茄洋葱牛肉浓汤》写到的一样，就是飞好水后的第二锅水不用那么多，因为今次不是做汤，按个人浓淡口味添加水吧：）想多点汤汁伴饭的就多加点，反之就少加点，但最少还是要比牛肉高出两个指节的，因为也要炖的时间是不能省的）。

牛肉扔进去，一个洋葱随便切切碎也扔进去，煮着，开了后调成文火炖着。我们来切切配料，首先需要把土豆切成差不多大小的块（表太小，一口能吃下的大小差不多），土豆在空气中很容易氧化变黑的，所以切好后最好放到清水中浸着。土豆的多少也看个人口味拉，爱吃土豆的多些，不爱吃的也要放一两个，因为土豆在此菜中承担着重要的作用呀~~。胡萝卜去皮后也切成块，再取个洋葱切成圈。

好，材料都拾掇干净了，牛肉也在炖着了，我们要来弄弄此菜的灵魂，咖喱。咖喱据说有很多种的，平常哪里吃的到那么许多，就买超市里的咖喱粉就行了。很多人家里做咖喱的菜都是直接将粉放到汤里完事的，这样咖喱的香味都没有出来，正确的做法是要炒成油咖喱。在铁锅里放些油，因为我们用的牛肉比较瘦，所以可以稍微多放些油。用小小小的火将油温热，倒入咖喱粉翻炒，均匀炒至调和且有香味就可以了，火宁小勿大，否则会苦的，我通常做一次用大半包到一包咖喱粉。

牛肉煮了有两个小时左右后把土豆和胡萝卜和剩下的一只洋葱放进去一起煮，半个小时后土豆就会开始变酥，这个时候把油咖喱放进去，并开始小心地搅拌，使土豆酥熟的部分融合于汤中增加浓稠的感觉（这就是前面说的土豆的重要作用）。就这样搅着煮着25分钟后放盐、糖，再煮5分钟就可以吃了，最后可以撒上一些香菜末。我觉得土豆和牛肉不太容易吃进味道，所以盐稍微放的早一些，不过是煮汤的话就要最后加。

恩，真是香浓美味呢~你一定会喜欢的

咖喱牛肉

材料：牛肉300克，洋葱 1颗，西红柿 1颗，土豆 1颗，胡萝卜 1根，
牛油 1块，咖喱块 1块，山楂 1个，橘子皮 1/2个。
操作：1、牛肉切成小块（3*3cm），用料酒略腌渍，
洋葱和西红柿都切成碎丁，土豆，西红柿切块。
2、锅内放底油，烧热，放黄油一块化后，放如1/2的洋葱碎炒软后放入牛肉，待牛肉变色后，放入2/3的西红柿碎丁随即放入土豆块和胡萝卜块，加高汤炖煮，，要没过牛肉7-10厘米，放入山楂1个，橘子皮适量。3、火开后，大火烧20分钟，转小火，慢炖30分钟，待汤与材料平齐后，放入剩下的1/2洋葱碎和1/3西红柿碎丁，烧5分钟，放入咖喱块，完全溶合，即好。

咖喱牛肉做法一
材料：牛肉150克，一个大土豆，一根胡萝卜（喜欢的话可以多放点），洋葱半个（喜欢甜的可以用一个），咖喱粉、干辣椒（一只只的）、还有鲜奶或者椰奶一盒。

做法：

1、先把牛肉切成拇指盖大小的丁丁，土豆和胡萝卜切比牛肉大点的丁丁，洋葱切丝。
2、用油将牛肉烧到外表变颜色，起锅。洋葱用油炒熟，放入土豆和胡萝卜同炒，炒到表面呈透明时候起锅。
3、将炒过的牛肉和土豆胡萝卜放入锅内，放如300毫升水，大火煮开之后改小火煮5分钟。放入牛奶（250毫升）咖喱粉、辣椒（喜欢辣的）、盐再煮。如果还有喜欢的蔬菜也可以放进去乱煮的，建议放西兰花。注意，从放入咖喱开始要不停的搅动。
4、煮到汤汁呈粘稠状态，就可以了！

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咖喱牛肉做法二

配料：
牛后腿肉280克、洋葱半个、红辣椒1支、青椒半个、蒜1瓣、鸡蛋半个、盐半匙、味精半匙、胡椒粉少许、太白粉1小匙、苏打粉半匙、高汤1大匙、糖半匙、咖喱粉1匙、油1匙、奶水1小匙、

做法：

牛肉切片，加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、太白粉、苏打粉拌匀腌至1小时左右，加油拌匀，将洋葱、红辣椒、青椒、蒜切碎；锅中油加热，放牛肉炒8分熟捞出；锅中油加热放洋葱、红辣椒、青椒、蒜用大火拌匀，加高汤没，再加牛肉、盐、味精、糖、咖喱粉一起炒，加太白粉、清水勾芡，淋下油、奶水，炒匀即可盛盘，也可用洋香菜、红萝卜片加以装饰。

主要营养成分：

蛋白质62g，脂肪81g，醣类7.2g，钠986mg，胆固醇33368mg，总热量997.9cal。
回答者： 小松博客 - 首席执行官 十四级 1-4 12:51

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咖喱牛肉的做法（4人吃的）
材料：牛肉150克，一个大土豆，一根胡萝卜（喜欢的话可以多放点），洋葱半个（喜欢甜的可以用一个），咖喱粉、干辣椒（一只只的）、还有鲜奶或者椰奶一盒。

做法：

1、先把牛肉切成拇指盖大小的丁丁，土豆和胡萝卜切比牛肉大点的丁丁，洋葱切丝。
2、用油将牛肉烧到外表变颜色，起锅。洋葱用油炒熟，放入土豆和胡萝卜同炒，炒到表面呈透明时候起锅。
3、将炒过的牛肉和土豆胡萝卜放入锅内，放如300毫升水，大火煮开之后改小火煮5分钟。放入牛奶（250毫升）咖喱粉、辣椒（喜欢辣的）、盐再煮。如果还有喜欢的蔬菜也可以放进去乱煮的，建议放西兰花。注意，从放入咖喱开始要不停的搅动。
4、煮到汤汁呈粘稠状态，就可以了！
回答者：完颜康康 - 状元 十四级 1-4 12:50

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咖喱牛肉材料：
牛肉700克，小个的洋葱3个，土豆3个，胡萝卜2根，咖哩佐料一盒
做法：
1)我怕牛肉不熟，先用高压锅把牛肉压了一下，大约中火15-20分钟左右。因为玩别的去了，所以这次我压了30分钟以上，导致后来加入咖哩后，牛肉都散架了不成块了，大家一定吸取我的教训。
2)洋葱切圈，土豆和胡萝卜切丁备用。去一个不锈钢锅，要深点的，锅中倒油，待油热后，将蔬菜全部倒入炒熟。
3)将煮牛肉的水倒入蔬菜锅中，大约要1600cc-2000cc左右。水开后，小火把蔬菜煮上20分钟。
4)关火，把咖哩调料放进锅中融化，一定要看到它充分融化后再开小火煮。我这个时候同时放入了牛肉。
5)锅不能离人，要不咖哩很容易糊的，估计材料都入味了，就可以关火了。
回答者：流穿蜂 - 副总裁 十一级 1-4 12:50

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咖喱牛肉

作者：佚名 文章来源：不详 点击数：4 更新时间：2005-12-2

配料： 牛后腿肉280克、洋葱半个、红辣椒1支、青椒半个、蒜1瓣、鸡蛋半个、盐半匙、味精半匙、胡椒粉少许、太白粉1小匙、苏打粉半匙、高汤1大匙、糖半匙、咖喱粉1匙、油1匙、奶水1小匙、 做法： 牛肉切片，加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、太白粉、苏打粉拌匀腌至1小时左右，加油拌匀，将洋葱、红辣椒、青椒、蒜切碎；锅中油加热，放牛肉炒8分熟捞出；锅中油加热放洋葱、红辣椒、青椒、蒜用大火拌匀，加高汤没，再加牛肉、盐、味精、糖、咖喱粉一起炒，加太白粉、清水勾芡，淋下油、奶水，炒匀即可盛盘，也可用洋香菜、红萝卜片加以装饰。 主要营养成分： 蛋白质62g，脂肪81g，醣类7.2g，钠986mg，胆固醇33368mg，总热量997.9cal。

藏式咖喱牛肉

作者：佚名 文章来源：不详 点击数：7 更新时间：2005-12-5

≮美食原料≯
牛腩(或冷冻进口牛条肉)2斤、土豆2个、姜未、蒜未、辣椒未各2大匙，咖哩3大匙 ，盐、味精适量

≮美食做法≯
1、牛腩切块，入滚水中氽烫，去除血水、泡沫，洗净、沥干水分。

2、土豆去皮，切滚刀块。

3、起油锅，用5大匙油爆香姜未、蒜未、辣椒未，再放入咖喱粉炒香，投入牛腩炒匀，加水半锅烧开，转小火焖煮1小时后，放入土豆及调味料续煮20分钟，烧至汤汁快干、肉烂即可。

≮TIPS≯
1、此道菜乃西藏、印度、尼泊尔一带的口味，麻辣有劲。

2、烧煮时，汤汁可留多些，以少许太白粉水勾薄芡淋于饭上，即是咖喱牛肉烩饭，风味绝佳。

参考资料：http://www.52chi.cn/Article/klcf/cpdq/rccp/200512/Article_8631.html

hao