查人人中国名人网董秘资格证含金量:晚上睡觉，是穿着睡衣睡暖和，还是光身只穿一内裤睡暖和？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 02:11:40
屋子里比较冷，盖着被子。
裸睡是最好的！身体的热量充分的被棉被吸收，充分保暖。现在好的睡衣一般是丝质的纯棉的吸热和保暖的功能是比不上棉被的，毕竟是薄啊！
裸睡最好。
因为如穿睡衣，它会妨碍你的全身血液流通，这样会感觉不暖和。
裸睡会改善你的睡眠，全身放松会感觉较暖和。
（刚开始会不很适应，很快就会适应的。）
光身睡好，一级睡眠，即暖和又放松全身，睡眠质量极佳，去试试！
要穿着睡衣睡好,因为胳膊上难免要露出来.还有就是早上起来的时候才没那么容易受凉.
穿着睡衣睡暖和