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来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 19:25:54
你应该问如果健康增肥……
多吃些高蛋白、高淀粉的食物。少运动，多睡觉。还有就是观察周围肥胖者的生活作息，以及他们的食量，多学习和模仿。但是，你为什么要增肥呢？真奇怪。
痴吃蛮```多吃点个肯德鸡`卖当劳``或者 ```多吃点个避孕药``!
多吃，少运动，吃高热量的食物，每餐保证量的情况下，还要吃零食！！多喝水
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